2006年06月28日     (>> 井上和香ちゃん ファンサークル 最新記事へ)

井上和香ちゃん ミラクル☆シェイプ(1)

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井上和香ちゃん ミラクル☆シェイプ(1)>

● 「ミラクル☆シェイプ」 (日本テレビ 6月25日 [日] 10:55〜 放送) より
http://www.ntv.co.jp/shape/

司会 : 永井大 、脊山麻里子アナ 。 ゲスト : 井上和香

永井 : ポージング、あれで あんなけ効果があるって言うことですからねぇ〜
和香 : ねぇ! だってポージングって凄い簡単じゃないですか、一人でも出来て〜

井上和香ちゃん ミラクルシェイプ 01

永井 : 誰でも出来ますしね。
和香 : ね〜ぇ!

永井 : 多分 あの呼吸法て言うのも、結構 重要なんでしょうねぇ〜
和香 : あっ そうですねぇ〜
永井 : やらないじゃないですかぁ、余り。  「ああ〜〜〜ぁ!」って。
和香 : 恥ずかしいですもん。

永井 : 僕、家でやるんですよ、結構。
和香 : えっ! ・・・でしょうか?
永井 : いや、ポージングはやんないですよ。

脊山 : え〜! 付っ付いてるのが これもぅねぇ、みたいな ねぇ〜 ぁっは (^^)
永井 : 「いい筋肉だなぁ! いい筋肉だなぁ! おお〜!」って、
    やってないですよ! そんな事。
和香 : 付いてる 付いてる みたいな、ねぇ。

永井 : どうですか? 何か気になる部分とかありますかぁ?
和香 : そうですね、やっぱ こ〜ぅ 何か (お腹)周りだったり、後 腕とか〜
永井 : 二の腕〜
和香 : は〜ぃ。   出来るだけ細くしたいとか、引き締めたいとか、
    やっぱ思いますからね。
脊山 : ぁ〜     ぇ〜

永井 : 何か トレーニングとか、してますか?
和香 : トレーニングって言うものは余り〜
    でも こぅ 食事の面で〜 こぅ 7時以降 食べないようにするとか〜
永井 : お〜〜〜!
和香 : は〜ぃ。
永井 : ぁ そうですか。

永井 : 毎日欠かさず食べる物とかって言うの、ありますぅ?
和香 : 毎日欠かさず食べるのは、梅干しですね。

和香 : ぁの、血液がサラサラになるって言う、
永井 : そうですね。

井上和香ちゃん ミラクルシェイプ 02

和香 : 効果もあってぇ、やっぱ ダイエットにはクエン酸は、必要ですよね。
脊山 : ぅ〜〜ん。
和香 : なので。

永井 : 疲労回復にも良いですしね。
脊山 : ね〜ぇ。
和香 : 食べてますねぇ、毎日。
永井 : ぅ〜ん。

永井 : 何か ちょっとしたエクササイズ、教えて下さいよ〜 何かぁ〜?
脊山 : 何か、教えて欲しいですけど〜
和香 : え〜!? 何ですか!?

永井 : 絶対あるはずですよ〜
脊山 : 絶対あるはず。(^^)
和香 : ぁっはっは (^^)

【ここへ、アスリート系お笑い芸人の、「パッション屋良」が登場して来る。】

屋良 : ピッピ、 ピッピ。
永井 : えっ!? ちょっと〜!?

屋良 : ど〜も、パッション屋良です、宜しくお願いします。   和香ちゃん!
和香 : はぃ。
屋良 : お久し振りです、どうも。
和香 : お久し振りです〜

屋良 : (ポージングを付けて) 宜しくお願いします。
和香 : あっはは 何? それ(^^)
    これ(屋良のポージング)は握手ですよね?? あっ ぁ (^^)

井上和香ちゃん ミラクルシェイプ 03

屋良 : 宜しくお願いします。
和香 : あっ どうも宜しく...

【和香ちゃんが握手の心算で、手を差し出すと。】

屋良 : (握手をする素振りをした後、急に手を引っ込めて、大きな声で) うん!
和香 : あ〜っ!! あっはっは (^^)
スタッフ達 : あっはっはっは はっはっは (^^)
永井 : ひで〜

【屋良が、“女性必見!”の背中を美しくするポージングを、実践的に紹介。】

【先ず足を前後に開き、後ろ足に体重を掛ける。 そして、両腕を斜め上に伸ばし、
左右の肩甲骨を引き寄せるイメージで、両腕を引き付ける。
腕は最後まで引き付けるのではなく、途中で止めるがポイント。
懸垂をやるようなイメージで、腕と背中の筋肉にしっかり力を入れる。
これで夏までには、後ろ姿もすっきり“背中美人”に! 】

永井 : 背中ですよ、多分。
屋良 : はい。   そうですね ここ ここの ここら辺がですね...
和香 : そうですよねぇ。
屋良 : ここら辺が、うわ〜 と来てる感じになります。

和香 : やっぱ女性は、背中が綺麗になりたいですもんね。
永井 : 締〜める!
脊山 : ぁ〜 な〜りたいですねぇ〜
和香 : は〜ぃ。

永井 : 本当に、いいですねぇ〜
和香 : 運動してない私としては、多分何も〜 ない状態でぇ、
    イメージしながらやる方が、多分 やり易いですねぇ。
永井 : ぅ〜ん。
和香 : こっちの方が。

永井 : 重いとか、ないですもんね。
和香 : ぅん。
屋良 : はぃ。
脊山 : 背中の方も鍛えられると...
屋良 : そ〜ぅですね。

永井 : ぁ〜 朝だ〜ぁ〜!
屋良 : 何か?? あっはっはっは (^^)
和香 : ぅふふ (^^)
屋良 : 朝だ〜ってな 感じですね、っはっは (^^)

屋良 : じゃ 最後に...
永井 : はい。

井上和香ちゃん ミラクルシェイプ 04

和香 : は〜ぃ。
屋良 : ぁの〜 お兄さんの何時ものポージングで、ちょっと鍛えてみましょうか。
永井 : はい。
和香 : は〜ぃ。

屋良 : はい、先ずですね、左(足)を前に向けます、左足を。
和香 : こ〜ぅ、はぃ。

屋良 : で、そのまま1回 (両手を体の前で、握り拳にして)
    こ〜うやって(左腕の肘を後ろへ持っていった後)、
    こ〜ぅ(左手の握り拳を、左胸の上に持って来る)ですねぇ。

和香 : ええ〜っ?? うっふ (^^)
屋良 : こ〜ぅ やって、こぅです。
和香 : こ〜ぅ やって... (^^)
屋良 : はぃ、分かりますよね。
和香 : は〜ぃ。
脊山 : 何か、上手く行かない。

井上和香ちゃん ミラクルシェイプ 05

和香 : これ、何 効果があるんですかねぇ?
屋良 : これは「情熱」効果があります!
和香 : 「情熱」!? ぅふふ (^^)
屋良 : はい。
スタッフ達 : あはははは (^^)

ポージング → http://www.ntv.co.jp/shape/01_onair/060625/onair_02.html




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posted by Circle (InoueWaka) at 23:28
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